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  • 十款自制夏季减肥养生粥

    粥类是一种可以增强饱腹感,抑制食欲,同时又有养胃健胃作用的食品。往往粥类食品在养生食品中占着一定的作用,除了养生,它还兼负着减肥瘦身的要务。学会如何做各种粥,可以...

    2019-01-26 admin 112

  • 三伏天减肥吃什么食物好

    俗话说冬练三九夏练三伏,用这句话来形▪▲□◁容学习的刻苦再贴切不过了。其实减肥也是一样,也需要你不断的努力,三伏天的时候更不应懈怠。今天是三伏的第一天,那么三伏天...

    2019-01-19 admin 111

  • 7款鱼火锅配方分享

    调助料:干辣椒节80克,干花椒30克,葱段25克,姜片15克,泡椒节35克,泡子姜片25克,底料全部,独蒜50克,精盐5克,料酒30克,胡椒粉5克,米酒汁20克,鸡蛋2个,干细淀粉30克,香菜...

    2018-11-12 admin 99