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  • 十款自制夏季减肥养生粥

    粥类是一种可以增强饱腹感,抑制食欲,同时又有养胃健胃作用的食品。往往粥类食品在养生食品中占着一定的作用,除了养生,它还兼负着减肥瘦身的要务。学会如何做各种粥,可以...

    2019-01-26 admin 112

  • 第10期10大爆款川式淡水鱼、8大鱼火锅班体系课程

    2019年1月5日到8日,9期酸菜鱼落地体系培训班在江苏徐州落下帷幕,此次课程的内容有老坛酸菜鱼、柠檬鱼、金汤鱼、麻辣鱼、番茄鱼、蒜香鱼、藤椒鱼、木桶鱼●等。 有来自全国各地...

    2019-01-08 admin 69

  • 三伏天减肥吃什么食物好

    俗话说冬练三九夏练三伏,用这句话来形▪▲□◁容学习的刻苦再贴切不过了。其实减肥也是一样,也需要你不断的努力,三伏天的时候更不应懈怠。今天是三伏的第一天,那么三伏天...

    2019-01-19 admin 111

  • 清汤小火锅的做法

    主料:羊杂、羊骨、羊肉。 调料:盐、胡椒粉、味精、料酒、白芷、桂圆肉、陈皮、杏仁、葱、姜、蒜、香辣油。 做法▼▲:超市买洋杂汤备用。锅内加清水,待水开后,放入羊▲=○...

    2018-11-15 admin 140