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家常清汤火锅超简单的做法最健康美味的火锅!

2019-09-28 19:14 admin

  在我眼中,最美味○▲-•■□的火锅不是海底捞,也不是四川、重庆火锅,最美味▼▼▽●▽●的火锅,在家里,最美味的火锅就是家中自制的家常清△▪▲□△汤火锅。它看似清汤寡水,不过瘾,却是我最爱的火锅。它健康而少油,吃后肠胃完全没有负担!

  家常清汤火锅,做法最简▽•●◆单了,可以用骨头做汤底,也可以就放点姜片、大葱、西红柿、香菇做素★◇▽▼•汤底。家里有什么放什么,再简单不过了。

  买来排骨、鸡骨炖了用来做底,放香菇姜片大葱让它更鲜美,除了加一点盐,不再需要任何调味料。醇香◁☆●•○△的一大锅,健康又美味,各种口味的需▲=○▼求我们可以用蘸料来满足、油碟中多放点辣椒或不放,蘸料中放霉豆腐或不放,全看自己喜欢,有非常大的发挥空间。

  前两天长沙暴热后,终于下了一场暴雨,为了•☆■▲庆祝□◁暴雨来临,在家做了一顿超简单的,自制汤底—美味清汤火锅!

  涮菜:菜市场中,各色蔬菜一样买一点点,白菜,生菜,牛肉,藕片,金针菇,土豆片

  蘸料:小▪▲□▷•●◁葱花、盐、生抽、辣椒粉、剁辣椒、胡椒粉、花椒油、芝麻油、小米椒、姜蒜◆■末

  1把排骨放入沸水锅中焯水,去除血腥味,捞出,滤干水。香菇切片,姜切片。把它们放入高压锅中压30分钟。

  2在煮汤底的过程中,我们来处理一下涮菜,牛肉切▪…□▷▷•成薄片、藕切成片、土豆切◇=△▲片、生菜●白菜洗净备用、火腿肠切片、西红柿切块。

  我这里制作方法是:先把葱花,姜蒜末放入碗中,放入盐,辣椒粉,芝麻油,花椒油,烧一点热的食用油△▪▲□△烧在碗里。激发出香味后,再加入一点生抽、一些陈醋就可以了。

  6汤底用电压力锅煮好后,倒入火锅中加入青蒜苗,西红柿煮两分钟,汤煮开后,就可以自己涮菜吃了。

  7把藕片、土豆片等比较难煮的放进去煮,其它的一边吃,一边涮。牛肉涮着吃非常美味,有种吃潮汕火锅的感觉。

  1、火锅好不好吃的关键是汤底,所以我们一定要熬出骨头浓汤,炖烂再放到火锅的汤锅中来涮菜。

  3、火锅涮菜选择你自己喜欢吃的就可以了,在煮的过程中,根据菜的情况,先放或◆▼后放。如藕片土豆是要煮很久的,可以一起锅就放进去。

  自己想吃什么涮什么,好美味。家常清汤火锅,少油,多青菜,营养健康,减肥人士也没有负担。

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